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肺癌如何預防

參與醫(yī)生

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 宋志芳 主任醫(yī)師
目前世界肺癌在持續(xù)攀升,早已成為第一位威脅生命的癌癥。希望盡可能地通過以下幾個方面來預防肺癌:1、避免吸煙:一定要控制一手煙、二手煙的影響,煙霧理化因素刺激,導致肺癌已是板上釘釘。不吸煙的人要預防二手煙,吸煙的人要盡量減少吸煙量,避免吸煙影響肺癌發(fā)生率;2、做好防護:任何時候都要做好個人防護,尤其是霧霾天或塵埃顆粒有影響的時候,一定要戴口罩。在廚房燒飯、燒菜的時候,要及時打開托盤油煙機,保持房間的空氣流通,減少各種致癌物質對呼吸道的影響;3、戶外運動:要多到空氣流通的綠色環(huán)境里去走動;4、飲食:在飲食上要多吃水果、多吃蔬菜、多喝綠茶;5、情緒:要保持樂觀的情緒、樂觀的心態(tài),有苦惱要找人訴說,不要郁悶;6、定期體檢:要定期體檢,尤其是各項腫瘤標志物,包括胸部CT平掃,即便有肺癌,也希望通過定期體檢、胸部CT平掃,能及時發(fā)現(xiàn)、及時處理,達到臨床治愈目的。
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