目前降低膽固醇的方法有以下幾種：1、運(yùn)動(dòng)：比較好的運(yùn)動(dòng)方式是有氧運(yùn)動(dòng)，包括散步、慢跑、游泳、打太極拳、騎自行車(chē)等；2、控制飲食：選擇低鹽、低脂、多纖維素的飲食，包括蔬菜、粗糧、水果等，避免吃大魚(yú)大肉；3、藥物治療：如果通過(guò)以上方式不能有效控制膽固醇的水平，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療，目前在臨床中降低膽固醇比較好的藥物是他汀類(lèi)，包括阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀、氟伐他汀等。但是口服他汀期間要密切監(jiān)測(cè)肝功能、激酶和血脂的水平，定期到門(mén)診復(fù)查血脂，尤其是復(fù)查總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的水平，在服藥基礎(chǔ)上也要加強(qiáng)飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)整。