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兒童睡眠不足對身體有什么危害

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
部分兒童喜歡熬夜,晚上睡得總是很晚,部分是由于貪玩、玩游戲,部分兒童是課業(yè)比較緊張,晚上熬夜做功課,實際兒童熬夜睡眠不足對兒童的身體有很大危害,具體的危害體現(xiàn)在以下幾個方面:1、影響身高:因為促進兒童生長發(fā)育的生長激素一般都是夜間分泌,所以如果兒童睡眠不足,睡得過晚,就會使得生長激素分泌不足,從而導致兒童的個頭比較偏矮;2、增加疾病患病幾率:因為人體的恢復都是在夜間,所以如果晚上睡眠不足,就會使得身體的狀況不能得到很好的恢復,從而導致兒童免疫力下降,特別容易患各種感染性疾病,甚至患腫瘤性疾??;3、記憶力下降:如果兒童睡眠不足,會明顯影響大腦的發(fā)育和營養(yǎng),從而影響兒童的記憶力,使兒童記憶力明顯下降,智力也會受到影響;4、肥胖:兒童如果睡眠不足,經(jīng)常熬夜,容易導致兒童出現(xiàn)肥胖情況。
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