女性血瘀的調(diào)理，常見(jiàn)方法如下： 1、注意保暖：中醫(yī)認(rèn)為血得寒則凝，寒冷的環(huán)境會(huì)使血液流動(dòng)遲緩，造成血瘀現(xiàn)象，因此女性要注意保暖，不能在寒冷的冬天穿較少的衣服，甚至露腳踝、露腰的衣服。受寒后容易導(dǎo)致血行遲緩，而造成血瘀現(xiàn)象； 2、食療方法：進(jìn)食寒涼的食物也容易損害脾胃的陽(yáng)氣，造成血瘀現(xiàn)象。活血功效的食療，如當(dāng)歸煮雞蛋，紅糖、益母草煮雞蛋等，可以幫助改善血瘀的情況； 3、心情舒暢：肝氣郁結(jié)時(shí)，由于氣影響血的運(yùn)行，也容易出現(xiàn)血瘀的現(xiàn)象。