產(chǎn)后泌乳高峰時(shí)間部分人在產(chǎn)后1個(gè)月，即出月子時(shí)，泌乳量達(dá)到比較高峰的時(shí)間，但會根據(jù)具體產(chǎn)婦情況不同而有所差異，具體如下：一、生產(chǎn)方式：1、自然生產(chǎn)：產(chǎn)婦泌乳高峰期到來較快，因?yàn)樵谧匀划a(chǎn)的過程中，子宮經(jīng)歷無數(shù)次收縮，對泌乳是有一定的促進(jìn)作用；2、剖宮產(chǎn)：尤其是直接擇期剖宮產(chǎn)，沒有經(jīng)歷過產(chǎn)程的產(chǎn)婦，泌乳達(dá)高峰的時(shí)間會較長。二、個(gè)人體質(zhì)不同：有些人乳腺組織較多，泌乳量較大，有些人乳腺組織少，泌乳量較少。如果在月子里奶量不夠，產(chǎn)婦要注意休息，休息可以促進(jìn)泌乳，而且泌乳有逐漸的過程，還要保持心情良好，產(chǎn)后可能會由于各種原因出現(xiàn)情緒波動，對泌乳有很大影響。此外還要多補(bǔ)充液體，不一定要喝肉湯，喝水都可以，要補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，比如瘦肉。另外孩子的吸吮對泌乳有較大的促進(jìn)作用，讓孩子多吸吮，刺激大腦皮層，促進(jìn)泌乳素產(chǎn)生。