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脖子轉(zhuǎn)動沙沙響嚴(yán)重嗎
- 脖子轉(zhuǎn)動沙沙響嚴(yán)重嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
脖子轉(zhuǎn)動沙沙響出現(xiàn)的原因有兩方面,一是頸椎小關(guān)節(jié)的退行性改變,二是頸椎退行性改變過程中出現(xiàn)項韌帶骨化。在轉(zhuǎn)動脖子的過程中,小關(guān)節(jié)出現(xiàn)軟骨的退變以后,可出現(xiàn)這種沙沙響的感覺。屈伸或者扭轉(zhuǎn)頸部時,骨化的項韌帶與周圍棘突韌帶和筋膜有相對運動。即原本的韌帶組織,現(xiàn)在變成不能活動的骨頭,存在于頸部后方,在轉(zhuǎn)動脖子的過程中就可出現(xiàn)沙沙響的感覺。
這種表現(xiàn)是頸椎過勞導(dǎo)致的早期變化,比如久坐的病人、年輕人出現(xiàn)頸椎骨化或者小關(guān)節(jié)紊亂等。如果是老年患者出現(xiàn)這種情況,為正常的衰變過程。所以久坐或者長時間使用電腦、手機(jī)的患者,一定要注意坐姿。眼睛要平視屏幕,如把手機(jī)舉起來,不要窩在沙發(fā)里低頭看。雖然手機(jī)不重,但是頸椎承受的重量較重,如屈頸60°時,頸椎承受的力量要較正常加大5倍。所以要避免久坐,避免低頭過久。
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