成人在安靜狀態(tài)下，1分鐘心跳是60-100次/分，屬于正常范圍，呼吸是12-20次/分，是正常范圍。心跳加快，可能與運動、飲茶、喝咖啡，以及情緒焦慮、緊張時，心率都可能會出現(xiàn)增快，屬于非病理性狀態(tài)。心跳增快多少，與運動幅度，以及開始出現(xiàn)的爆發(fā)力相關(guān)。如果運動幅度比較大，爆發(fā)力開始比較猛，導(dǎo)致心跳可能增加比較明顯。呼吸增加與心跳相同，根據(jù)個人的體質(zhì)有所不同，以及運動幅度的不同，呼吸也會出現(xiàn)明顯增加。病理情況下的呼吸，也會增加比較明顯，比如慢性肺部疾病，以及發(fā)熱，都可能出現(xiàn)呼吸頻率、心跳增加，但二者之間有時不一致。