睡眠時(shí)間不到4個(gè)小時(shí)就醒了，說明可能存在早醒的問題，而且醒來無法再次入睡。這種情況可能需要一種中長效類的安眠藥解決早醒的問題，比如佐匹克隆或者艾司唑侖等，這類藥物的作用時(shí)間比較長，可以保證睡眠時(shí)間相應(yīng)延長。如果經(jīng)常有失眠的問題，持續(xù)時(shí)間比較長，這個(gè)時(shí)候也要考慮會(huì)不會(huì)早醒其實(shí)是抑郁情緒在睡眠方面的一種表現(xiàn)。對(duì)于這類患者，可能還要對(duì)其他的抑郁情緒方面的問題進(jìn)行篩查。如果有抑郁情緒，同時(shí)患有睡眠障礙，可以使用一些抗抑郁的藥物，更好地解決睡眠問題，像SSRI類、SNRI類等。這些藥物既有助于改善患者的情緒，同時(shí)對(duì)睡眠也有很好的幫助，可能這樣的情況下，使用這些藥物更適用于這一類患者。