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憋尿久了膀胱疼怎么辦
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 張祥生 主任醫(yī)師
憋尿久了膀胱疼,常見的緩解方法如下:1、熱敷:用熱水袋或熱毛巾熱敷膀胱區(qū)域,促進局部血液循環(huán),減輕膀胱區(qū)的疼痛;2、排尿:將膀胱中的尿液盡快排出,使膀胱恢復(fù)到收縮狀態(tài),疼痛即會減輕;3、消炎治療:憋尿后膀胱區(qū)如果反復(fù)疼痛,可能膀胱有炎癥,應(yīng)化驗?zāi)蛞?。尿中有紅細胞、白細胞較多時,說明出現(xiàn)炎癥感染,需要使用消炎藥。同時應(yīng)多喝水,利用大量尿液沖洗膀胱,將分泌物或細菌通過尿液排出體外;4、功能鍛煉:平時應(yīng)鍛煉肛提肌,控制排尿功能。鍛煉盆底肌肉、腹部肌肉,增加膀胱壓力以及收縮力,使排尿更加順暢。
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