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五個月寶寶缺鈣吃什么
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
5個月幼兒出現(xiàn)缺鈣時可以食物補充或補充鈣劑、維生素D,應(yīng)注意以下幾個方面:1、食物補充:孩子缺鈣通常要從食物中多補充,母乳喂養(yǎng)則建議哺乳期女性每天盡量補充鈣500-600mg,使母乳中鈣量明顯提升。若孩子已經(jīng)開始添加輔食,建議可開始添加蛋黃,因為蛋黃富含鈣質(zhì),幼兒可通過吸吮母乳補充鈣含量;2、補充鈣劑:幼兒可適當補充鈣劑如碳酸鈣或乳酸鈣,盡量應(yīng)用滴劑或顆粒劑類型藥物,方便幼兒服用;3、補充維生素D:幼兒出現(xiàn)缺鈣癥狀,維生素D可以促進鈣劑吸收,同時應(yīng)補充維生素D可達到理想補鈣效果。此外,多曬太陽可合成天然維生素D。
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