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枸杞孕婦能吃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃枸杞,盡量少吃。枸杞是一種食物,有一定的藥效作用,吃的時(shí)候應(yīng)盡量采取有利的一面,減少不利的一面。枸杞中含有蛋白,可以提高免疫力,枸杞還含有多種維生素,尤其是胡蘿卜素和維生素A,有明目作用,還可以降血脂,對于高血壓、高血脂的孕婦有一定好處,緩解疲勞、通便。枸杞還含有一定的鐵和鈣,補(bǔ)充此營養(yǎng)素效果較好。孕期是特殊時(shí)期,孕婦應(yīng)盡量避免枸杞不利的因素,比如有抗血小板凝集的作用,如果孕婦處于高凝狀態(tài),能預(yù)防血栓形成。但對于凝血功能不好或有流產(chǎn)傾向的孕婦,應(yīng)盡量避免吃枸杞。枸杞也可以泡水喝,盡量不要長期大量食用枸杞,少量做菜沒有問題。
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