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生牡蠣的功效和作用
- 生牡蠣的功效和作用
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
生牡蠣的功效和作用如下:1、一定的提高男性生殖功能的作用:生牡蠣有著一定的促進男性生殖功能的作用,因為生牡蠣當中富含有豐富的鋅元素,而鋅元素構成了男性生殖細胞重要的原料。因此對于男性的不育和生殖功能下降,如果適當?shù)爻砸恍┥迪?,補充鋅元素,為生殖細胞的構成提供豐富的原料,在提高男性生殖功能方面,有著積極作用;2、增進食欲:生牡蠣當中的鋅元素,還能夠很好地刺激味蕾的敏感性,因此對于食欲不振、不愿意吃飯的人,適當?shù)爻陨迪牐a充鋅元素,提高味蕾的敏感性,在增進食欲方面,也有著積極作用;3、提高機體免疫力:生牡蠣當中,還富含優(yōu)質蛋白質,而優(yōu)質蛋白質構成了體內(nèi),很多免疫物質的原料。因此適當?shù)赝ㄟ^吃生牡蠣,為機體補充優(yōu)質蛋白質,促進體內(nèi)免疫物質數(shù)量的增多,在提高機體免疫力方面的功效,會非常明顯;4、增肌、預防肌肉衰減癥:同時生牡蠣當中的優(yōu)質蛋白質,也為肌肉的構成提供了豐富的原料,適當?shù)爻陨迪?,在提高肌肉力量,預防肌肉衰減征方面,也有著積極作用。
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