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女性后左側(cè)腰痛的原因有哪些
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
女性后左側(cè)腰痛的原因,主要有以下幾個方面:1、腰肌勞損:在工作、生活中,由于坐姿不良、坐姿不對稱,比如翹二郎腿,導(dǎo)致左右兩側(cè)在坐立過程中,腰背部受力不均,一側(cè)出現(xiàn)肌肉勞損,如果出現(xiàn)在左側(cè),表現(xiàn)為女性后左側(cè)腰痛;2、肌筋膜炎:長期不正確的坐姿,肌筋膜出現(xiàn)無菌性炎癥反應(yīng),也會在后左側(cè)出現(xiàn)疼痛;3、局限性扭傷:扭傷范圍比較小,產(chǎn)生的原因可能是腰部靜止、運動過程中牽拉性損傷,導(dǎo)致局部腰肌扭傷產(chǎn)生腰側(cè)疼痛。在日常生活中為避免女性后左側(cè)腰痛,需要注意注意坐姿,避免翹二郎腿,避免久坐,坐立1小時,站立休息10分鐘,加強腰背部肌肉的功能鍛煉。
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