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脊柱骨折康復(fù)怎么鍛煉身體
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參與醫(yī)生
廣州市第一人民醫(yī)院 溫世鋒 主任醫(yī)師
從專業(yè)的角度而言,臨床上并不主張脊柱骨折患者進(jìn)行鍛煉,因?yàn)榧怪钦刍颊咝枰M(jìn)行制動(dòng)。四肢骨折的患者需要戴石膏,其原因就是對(duì)患者進(jìn)行制動(dòng)。
脊柱骨折與四肢骨折相類似,臥床休息的脊柱骨折患者雖然未感受到打石膏引發(fā)的痛苦,但是亦不適合起身,或者鍛煉。但脊柱骨折患者可以鍛煉四肢,患者可以于床上進(jìn)行抬腿、屈伸,甚至上肢抓物的鍛煉,可防止部分高齡患者形成靜脈血栓,所以四肢的鍛煉非常必要。因?yàn)榛颊咛捎诖采?,并不能起立,亦不能拿東西,患者的腳又不需要行走,長(zhǎng)期不進(jìn)行活動(dòng)會(huì)形成血栓,甚至患者的肌肉會(huì)出現(xiàn)萎縮,所以脊柱骨折患者臥床時(shí)一定要鍛煉,可以于床上進(jìn)行抬腿、屈伸,或者踩單車等動(dòng)作,這些鍛煉非常重要,可用以維持肌肉的正常形態(tài)、力量;上肢鍛煉可以維持患者上肢的靈活性、血運(yùn),以及肌肉營(yíng)養(yǎng)。但是患者的脊柱切忌鍛煉,并應(yīng)進(jìn)行制動(dòng)。
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