所有茶葉都沒(méi)有明顯的減肥作用，無(wú)論是用什么樣的茶葉。瀉下作用最厲害的是番瀉葉，番瀉葉本身是瀉熱通便的藥物，使腸道中的水分不經(jīng)過(guò)消化吸收，立刻從大腸直接排出，這是救急的方法。但是番瀉葉不能起到減肥的作用，凡是利用瀉下功用的茶葉都起不到太多的減肥作用。因?yàn)闉a下只是對(duì)于水液，使其不走小便，而走大便，并不健康。對(duì)于減肥而言，不能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持。減肥是以消耗過(guò)多的能量為主，瀉下方法減的只是水分，對(duì)身上的脂肪沒(méi)有任何影響，因此減肥茶葉的方法并不對(duì)。減肥要以健康的形式存在，減肥是長(zhǎng)期行為，不是短效行為。要管住嘴、邁開(kāi)腿，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加活動(dòng)，才能夠堅(jiān)持下去。因此沒(méi)有減肥茶，所有的減肥茶都值得商榷。