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高血壓能練高溫瑜伽嗎
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參與醫(yī)生
成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 王沛堅(jiān) 副主任醫(yī)師

高血壓能否進(jìn)行高溫瑜伽因人而異。對(duì)于高血壓患者,建議把血壓控制穩(wěn)定以后進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有利于血壓控制。單純練瑜伽一般沒有問(wèn)題,但高溫瑜伽要慎重考慮,因?yàn)楦邷貢?huì)使得心跳加快,容易造成血壓出現(xiàn)較大波動(dòng)。同時(shí)如果合并有其它相關(guān)疾病,更加容易導(dǎo)致不良后果的發(fā)生。
如果高血壓患者除高血壓以外,沒有其它合并疾病,血壓也控制得比較平穩(wěn),可以考慮練高溫瑜伽。

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