如果血壓為103/63mmHg，屬于正常的血壓范圍。根據(jù)目前的臨床研究顯示，正常健康的成年人血壓范圍為＞90/60mmHg、＜140/90mmHg，如果成年人的血壓在這個區(qū)間范圍之內(nèi)，則屬于正常的血壓。血壓的測定需要精準的測量、反復(fù)確定，具體注意以下幾個方面：1、靜息休息：在測量血壓前，建議靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右；2、避免情緒波動和運動：在休息的時間段之內(nèi)避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時也要避免進行劇烈運動，因為情緒的波動和運動，都有可能使血壓出現(xiàn)波動；3、避免喝茶、咖啡和吸煙：在休息的時間段之內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮，使血壓出現(xiàn)測量不準的情況；4、連續(xù)測量：在測量血壓時要連續(xù)測量3次取平均值，通?？梢暂^為準確的反映當時的血壓數(shù)值。如果血壓測量的數(shù)值?！?40/90mmHg，則可能是患有高血壓，要第一時間到心內(nèi)科門診就診，建議到高血壓的專病門診就診。