海姆立克方法是用于急救的操作，主要是用于氣道的異物引起了堵塞、呼吸困難、窒息時(shí)所采取，是一種很好的或者是比較有效的方法，但是海姆立克方法是需要兩個(gè)人來操作的，所以通常不可用于自救。海姆立克方法是一個(gè)人站在患者的背部，兩個(gè)手環(huán)抱在患者的臍以上，就是交叉在患者的臍以上，用力向后沖擊。這個(gè)時(shí)候膈肌就會(huì)上抬，這個(gè)力量就可以把氣道的異物排出。這個(gè)時(shí)候可以救治一些氣道異物的人，但是個(gè)人操作是不能達(dá)到這個(gè)目的的，比如個(gè)人兩個(gè)手?jǐn)D上腹部，這個(gè)力量是不能達(dá)到異物排除的目的的。在用這種方法進(jìn)行救治時(shí)，力度一定要合適，避免引起其他的損傷，比如同時(shí)傷到內(nèi)臟。因?yàn)橛械娜丝赡芴貏e著急或恐慌，力量非常大時(shí)，也可能會(huì)引起內(nèi)臟的損傷。尤其對(duì)老人和小孩，選用這種急救方法的時(shí)候，力量一定要適中。要既能達(dá)到異物取出的目的，又不至于引起老人肋骨的損傷，或者是其他內(nèi)臟的損傷。