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晚上不睡覺是什么原因引起
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參與醫(yī)生
上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
晚上不睡覺是常見的入睡困難,臨床常見原因如下:1、生理性因素:如白天睡眠過多、臥床時間較長,會造成晚上入睡困難。飲酒時大腦興奮性增加,此時少量飲酒反而會影響睡眠,飲茶或者咖啡,大腦興奮性增加也是常見原因。部分人喜歡晚上做運(yùn)動,白天由于工作比較忙在睡前2小時之內(nèi)運(yùn)動,導(dǎo)致大腦興奮性上升,從而影響睡眠;2、病理性因素:如甲狀腺功能亢進(jìn)癥影響入睡。當(dāng)基礎(chǔ)代率增高以后,部分患者合并心悸、心慌等不適,還有多汗會影響到晚上睡眠。還有部分軀體疾病,如疼痛或者心慌、胸悶、胃腸道不適等。
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