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坐久了腳麻是什么原因,如何治療

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 黃術(shù) 副主任醫(yī)師
當(dāng)長時間坐立出現(xiàn)腳麻,可能是因?yàn)檠甸g盤膨出、腰椎間盤突出,甚至腰椎管狹窄癥所引發(fā)馬尾神經(jīng)受壓,因此要從根本上解決這類癥狀,先要避免久坐、久站,在此基礎(chǔ)上的常用治療方法具體如下: 1、運(yùn)動治療:運(yùn)動本身是一劑良藥,尤其對于腰椎受壓引起的腳部長時間麻木。推薦進(jìn)行游泳、騎單車,或者趴在硬板床上做雙飛燕動作,對于頸項(xiàng)肌、腰背肌、股四頭肌等有較強(qiáng)的幫助作用,有利于維護(hù)脊柱的穩(wěn)定性,從而避免相關(guān)腰椎疾病的發(fā)生;2、藥物治療:如消炎鎮(zhèn)痛藥西樂葆,抗水腫用藥,如邁之靈,臨床祛血、祛瘀的脈絡(luò)舒通丸等。
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