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骨折的人吃什么恢復(fù)快

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 楊春喜 副主任醫(yī)師
骨折的人可以適量喝牛奶補充鈣質(zhì),吃粗糧和新鮮蔬菜補充微量元素和維生素,還可以多吃一些含膠原蛋白的食物,都有利于組織愈合。不要喝太多骨頭湯,骨頭湯內(nèi)鈣少磷多,不利于骨頭愈合。飲食注意適量即可,不宜吃太多,以免導(dǎo)致體重增加。骨折后應(yīng)該及時打石膏、夾板或支具固定。早期進行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘Y(jié)合飲食調(diào)理,才能更好的促進恢復(fù)。
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