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高原上跑步心臟會(huì)變大嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 范書英 主任醫(yī)師
高原上跑步心臟會(huì)變大,因?yàn)樵诟咴吓懿剑▋蓚€(gè)負(fù)荷,第一個(gè)是高原缺氧帶來的心臟負(fù)荷。第二個(gè)是運(yùn)動(dòng)本身帶來的心臟負(fù)荷。所以在同等運(yùn)動(dòng)量的情況下,在高原上跑步比在平原上跑步,心臟得到的鍛煉更多。但另一方面,如果長(zhǎng)期在高原上跑步,心臟為了應(yīng)付增加的運(yùn)動(dòng)量,必須增加心肌收縮力,久而久之心肌會(huì)發(fā)生肥厚,出現(xiàn)心臟肥大。因此在高原上跑步時(shí),如果不是為了提高成績(jī),像運(yùn)動(dòng)員為了鍛煉心臟,要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量,以減少對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)。高原上心臟變大,是由于缺氧刺激引起,因此要注意缺氧現(xiàn)象發(fā)生。高原上跑步帶來的心臟肥大,同樣要應(yīng)用三駕馬車進(jìn)行治療,包括RAS抑制劑、β受體阻斷劑和醛固酮受體拮抗劑。
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