生活中用涼水洗臉、洗鼻子流鼻血，主要由于鼻腔黏膜有炎癥，毛細(xì)血管脆性增加所致。如果用手觸碰鼻部，可以出現(xiàn)毛細(xì)血管破裂，引起流鼻血。一般主要是平時(shí)有慢性鼻炎或者過(guò)敏性鼻炎，在洗臉時(shí)手無(wú)意觸碰鼻子外部，刺激鼻腔黏膜出現(xiàn)流鼻血。有時(shí)用涼水洗臉，水不慎碰到鼻腔內(nèi)部，涼水也可以刺激鼻腔黏膜，引起鼻腔黏膜糜爛加重，這時(shí)可以出現(xiàn)毛細(xì)血管破裂，出現(xiàn)鼻出血。出現(xiàn)以上情況，可以用薄荷油滴鼻液滴鼻，保持鼻腔黏膜濕潤(rùn)，另外，薄荷油滴鼻液也可以刺激鼻腔黏膜再生，使鼻腔黏膜恢復(fù)彈性。在平時(shí)生活中，還要注意不要用手頻繁摳鼻，因?yàn)橛檬謸副强梢栽斐杀乔火つじ腥荆又乇浅鲅?。如果存在鼻炎，需要及時(shí)治療，癥狀控制以后，也可以有效預(yù)防鼻出血。