手心燒的原因有很多，可以分為生理性和病理性兩類原因。

1. 生理性發(fā)熱：正常人群可能會(huì)出現(xiàn)短暫的生理性手心熱，如在夏天時(shí)手心潮濕、發(fā)熱會(huì)比較明顯，一般無(wú)其他伴隨癥狀，無(wú)需治療。
2. 病理性發(fā)熱：手心燒熱可能是由于病理性因素所引起，如長(zhǎng)期食用溫燥劫陰的食物，如肉桂、辣椒、生姜等，或過(guò)度思慮、房事過(guò)度等，可導(dǎo)致腎陰虧虛，造成手心有汗、發(fā)熱。長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致陰虛火旺，小兒飲食不節(jié)引起脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致積食癥，以及使用藥物等，也可引起上述癥狀。此外，手心潮熱常見(jiàn)于陰虛之五心煩熱，多見(jiàn)于肝腎陰虛人群，可伴有腰膝酸軟、咽干口燥、舌質(zhì)紅少津，潮熱盜汗。西醫(yī)認(rèn)為，慢性感染性疾病如肺結(jié)核，還有慢性腎盂腎炎、肝硬化、結(jié)締組織病、腫瘤等疾病也可能導(dǎo)致手心燒熱。

在出現(xiàn)手心燒熱的癥狀時(shí)，可以采取以下措施緩解癥狀：

1. 飲食調(diào)整：平時(shí)在飲食上多吃一些蔬菜水果，特別是一些含纖維素比較高的食物，比如說(shuō)芹菜、包菜等等，同時(shí)避免食用過(guò)于油膩或燒烤類的食物。
2. 心情調(diào)整：盡量保持心情放松，避免波動(dòng)太大或太過(guò)劇烈，切忌大喜大悲。
3. 睡眠調(diào)整：晚上盡量在11點(diǎn)前睡覺(jué)，讓身體的器官得到充分的休息，保證精神狀態(tài)的飽滿。
4. 運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體的新陳代謝情況，提高身體的免疫能力，從而在很大程度上可以減少手心燒熱情況的發(fā)生。

如果手心燒熱癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)以確定具體的病因，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。