嘴里苦可能有多種原因，以下是一些可能的因素：

1. 不良生活習(xí)慣：近期內(nèi)的過度抽煙、飲酒，熬夜、暴飲暴食以及其他不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致口苦。此外，近期使用某些藥物，如頭孢曲松鈉、避孕藥等，也可能引起口苦。這類原因引起的口苦通常是暫時性的，改善生活習(xí)慣或停止使用相關(guān)藥物后，口苦癥狀通常會自行好轉(zhuǎn)。
2. 口腔病變：長期口苦可能是由于口腔異常感染、牙齦炎、牙周炎等慢性炎癥，這類炎癥會導(dǎo)致口腔內(nèi)細菌大量繁殖，其代謝產(chǎn)物在口腔內(nèi)堆積可刺激味覺，從而產(chǎn)生口苦的感覺。這類情況需要針對口腔疾病進行治療，如使用抗炎藥物和保持口腔衛(wèi)生等措施。
3. 胃腸問題：如果口苦是在餐后出現(xiàn)，可能與胃潰瘍、胃炎、幽門螺桿菌感染等胃腸問題有關(guān)。這些問題可能導(dǎo)致胃部消化不良，進食后容易出現(xiàn)口苦的癥狀。針對這類情況，需要采取相應(yīng)的胃腸疾病治療措施，如使用藥物治療和調(diào)整飲食等。
4. 中醫(yī)辨證：中醫(yī)認為，口苦可能與肝膽火旺、心火旺盛等因素有關(guān)。這類情況需要進行中醫(yī)辨證論治，采用中藥進行治療。

在處理口苦問題時，首先要注意觀察和改善生活習(xí)慣，保持良好的作息和飲食習(xí)慣。如果口苦癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，找出具體原因并進行針對性的治療。