問
吃什么可以預防抑郁癥

25歲

       2014-09-11 15:44      瀏覽6160次
    病情描述：
    最近總是感覺心里壓力大，心情郁悶，看什么事物都不順心，也不想工作感覺生活沒有希望，我想知道是什么食物可以預防治療抑郁癥？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥主要是心理壓力大造成的，在于自己心理的調節(jié)，也可以通過飲食改善，平常注意營養(yǎng)均衡，多補充點維生素，多吃點谷類食物，重要的是找到情緒的發(fā)泄口，適當放松壓力，積極地看待生活，微笑面對每一天。

    喬紅

    副主任醫(yī)師 已幫助 1658 人
    2014-09-11 14:48
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