- 問
- 這是不是強(qiáng)迫癥,需不需要治療
- 2007-10-27 08:29 瀏覽9327次
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病情描述：
最近單位強(qiáng)調(diào)下班要記得關(guān)燈,結(jié)果每天下班關(guān)門后,都反復(fù)想有沒有關(guān)燈鎖門,走到樓下一定得看一眼窗戶的燈關(guān)沒關(guān)掉.其實(shí)有時(shí)候已經(jīng)很確認(rèn)了,但還是想看一眼. 還有別人一問確定的事,我心理就犯尋思.例如,明明門鎖了.人家只要一問鎖了嗎?我就不敢肯定了. 這是有病了嗎,我一向是一個(gè)辦事很認(rèn)真的人.沒有什么失眠和其他癥狀 如果是怎樣治療呢 :27 本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:最近
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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我也有過這種經(jīng)歷，后來我找到了克服的方法，別人一問起門鎖沒鎖，開始我也無法肯定，但是我決心說“鎖了”，然后就不要求自己再去看，一定要忍住不看，再以后，每次鎖門我都鎖的很認(rèn)真，讓自己的注意力集中，讓自己清楚的看到自己鎖門的過程，然后收起鑰匙，很確定的門已經(jīng)鎖好了.然后在上班，這樣過了一段時(shí)間，我就不在怕人問我鎖門沒有，因?yàn)槲蚁嘈盼宜昧?，現(xiàn)在好多了，再被問的時(shí)候，我都能清楚的記起來，我走的時(shí)候關(guān)燈，鎖門等等
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強(qiáng)迫癥是自己不可控制地反復(fù)去想或做一件事,并這個(gè)過程是痛苦和無法控制的.你有這種想法,但自己能控制嗎?能控制的話應(yīng)該找心理醫(yī)生看看;如果不能控制并經(jīng)常出現(xiàn)甚至影響了正常的工作和生活的話,必須藥物治療.
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暫時(shí)來看還不是強(qiáng)迫癥，但你需要樂觀自信，去除壓力，多做一些體育運(yùn)動(dòng)，慢慢會(huì)好的.
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你的這種現(xiàn)象我也有,它屬于一種記憶力衰退現(xiàn)象,也屬于一種心病,自己就可以調(diào)理,每天心情要開朗,對自己要自信,凡事要有信心,不要把它認(rèn)為是病,樂觀一點(diǎn),無論工作還是生活,該重點(diǎn)留意的,當(dāng)然要多看一眼,多留意一些,不該操心的就不要理會(huì),不要放在心上.
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沒有啦，不要擔(dān)心，那是你對自己沒有信心，每次關(guān)門后都對自己說一遍，門已經(jīng)鎖好了
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我覺得不能簡單歸結(jié)為強(qiáng)迫癥.你對工作非常認(rèn)真，害怕出錯(cuò)，所以老是擔(dān)心自己沒有做好.你應(yīng)該對自己增強(qiáng)信心，調(diào)整好心態(tài)，看看能不能改善，如果還是不能，在去看心理醫(yī)生.
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