- 問
- 經(jīng)常感覺怕怕的伴有點(diǎn)頭暈而且失眠怎么辦
- 2005-10-17 07:00 瀏覽7386次
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病情描述：
患者年齡 16 病史:無 目前一般情況:上課靜不下心來 經(jīng)常胡思亂想 感覺有點(diǎn)怕怕的又有點(diǎn)頭暈 晚上因睡不著感覺恐慌 第一次問題補(bǔ)充:通常睡了幾個(gè)小時(shí)又醒來了 然后就很難入睡 而且隔天好象蠻有精神的 完全感覺不到有失眠的樣子 怎么辦 我現(xiàn)在好想好好睡一覺 用七葉安神片 對(duì)身體有害嗎
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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首先想想自己怕的是什么？找出原因，病就去醫(yī)院看，事情就好好的解決。說服自己，讓自己別過于緊張。每天開開心心的，保持愉悅的心情才會(huì)身體健康，睡眠才會(huì)好。給你舉個(gè)例子，動(dòng)物在被殺之前會(huì)釋放大量毒素。人在心情糟糕和緊張的時(shí)候也會(huì)釋放毒素。所以，該讓自己身心愉悅些。晚上睡眠不好，可以服用七葉安神片。睡前看些雜志或多和朋友聊天。16歲正是高中階段，學(xué)習(xí)的最好時(shí)間，認(rèn)真看書，早睡早起。不要因?yàn)橐恍┢渌氖虑橛绊懥俗约旱慕】岛蛯W(xué)習(xí)。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好；根據(jù)您提供的情況來看，您這個(gè)應(yīng)該是精神緊張?jiān)斐傻牟贿m表現(xiàn)，建議您能夠適當(dāng)?shù)刈⒁庹{(diào)整自己的情緒，慢慢就會(huì)好起來的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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目前無須用藥，一般注意調(diào)整心情，特別是注意參加一些體育鍛煉會(huì)有很好的療效。
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