問(wèn)
得了強(qiáng)迫癥怎么自我改善?。?/dt>

       2014-10-02 18:07      瀏覽8691次
    病情描述：
    雖然我是一個(gè)男生，但是我特別的愛(ài)干凈，每天都起得特別早，都要自己把家里面所有都打掃一遍，要不我都沒(méi)法出門，出門了之后還會(huì)回來(lái)打掃，我應(yīng)該怎么改善這種癥狀呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，強(qiáng)迫癥大多數(shù)時(shí)候是一種心理作用，有時(shí)候覺(jué)得自己不做這件事時(shí)，會(huì)覺(jué)得很焦慮，我們可以自我心理暗示法，來(lái)暗示自己不要去那樣做。多交朋友，和周邊的人打好關(guān)系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個(gè)人悶在家里。開(kāi)朗一點(diǎn)，開(kāi)朗的人對(duì)事對(duì)物都會(huì)看得開(kāi)些，不那么容易鉆牛角尖。心里有事情，最好找人傾訴，可以是家人，也可以是朋友，我一般都會(huì)找閨蜜，因?yàn)槟昙o(jì)差不多，很多事情容易理解。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2014-10-02 16:11
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