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問

不知道自己是不是有強(qiáng)迫癥？做完: 2009-01-07 04:10 瀏覽6116次

病情描述：

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好,是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn).建議最好采用“中藥配合心理治療”可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,只有去除心因,才能達(dá)到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室,再詳細(xì)的告知病情,我們會給出詳細(xì)的合理的治療方案, 祝早日康復(fù)!

李羅根

副主任醫(yī)師

已幫助 698462 人

2009-01-07 00:16

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好,你所說的已夠強(qiáng)迫癥的診斷,（一）十五分鐘法則：轉(zhuǎn)移注意力不是件輕松的事.要將強(qiáng)迫思考瓦解,然后做該做的事,要花極大的力氣與承受莫大的痛苦.但是唯有學(xué)習(xí)抗拒強(qiáng)迫癥,才能改變腦部生化,假以時日必會減低痛苦.我們運用十五分鐘法則,就是延緩反應(yīng)的時間至少15分鐘以上.剛開始時可以從延緩5分鐘做起.原則是一致的也就是：千萬不要沒有延遲就立即反應(yīng).注意這不是被動的等待15分鐘,而是在這段時間內(nèi)我們做「再確認(rèn)」,「再歸因」與「轉(zhuǎn)移注意力」.然后你要做其它有興趣,有建設(shè)性的活動.在一段時間之后,再評估強(qiáng)迫癥的沖動,看看強(qiáng)度是否下降,并且記錄下來.即使一點小小的下降,也要鼓勵,獎賞自己.強(qiáng)迫癥患者常常會有求完美,100分的心態(tài),所以也常不滿足一點點的成就,總是認(rèn)為自己做得不夠好,以致行為治療無法成功.目標(biāo)是延遲15分鐘以上,只要不斷地練習(xí),將會大大地減低強(qiáng)迫癥的強(qiáng)度.一般而言,越多的練習(xí),就會越順手.不久之后就可以延遲20分鐘或30分鐘以上了. （二）只要做就有收獲轉(zhuǎn)移注意力來做其它的事是很重要的.不要期待這些想法或感覺可以馬上走開.不要做強(qiáng)迫癥要你做的事,你要堅持做自己選擇的活動,如此強(qiáng)迫性沖動會因為你的延遲而減弱甚至消失.即使沖動很難改變,你還是會發(fā)現(xiàn)可以稍微控制你反應(yīng)的動作

許鐵

主任醫(yī)師

已幫助 698342 人

2009-01-07 00:36

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

您好,從您的描述來看,您反復(fù)的做某些事情,反復(fù)計數(shù),反復(fù)想某問題,這些表現(xiàn)出強(qiáng)迫癥的傾向.強(qiáng)迫癥的診斷要點有四點,一.出現(xiàn)以下四種強(qiáng)迫癥狀之一：1強(qiáng)迫觀念,2.強(qiáng)迫情緒,3.強(qiáng)迫意向,4.強(qiáng)迫動作,且強(qiáng)迫癥狀不合情理或毫無意義但仍反復(fù)出現(xiàn).二.明知強(qiáng)迫癥狀不合情理或毫無意義仍反復(fù)出現(xiàn).三.對強(qiáng)迫癥狀力圖抗拒和排斥又不能控制和無力擺脫.四.強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn)會感到不快甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的內(nèi)心沖突并伴隨強(qiáng)烈的焦慮和痛苦情緒.相信您這些強(qiáng)迫性的動作和思考給您生活已經(jīng)帶來很大困擾,我們建議您向?qū)I(yè)的治療強(qiáng)迫癥的心理咨詢師尋求幫助.心理老師可采取支持性心理治療或者行為心理治療來幫你解決這個困擾. 如有需要,可以與我們的專業(yè)心理咨詢師取得進(jìn)一步溝通.