- 問
- 白癜風(fēng)患者的心理問題該如何調(diào)節(jié)
-
26歲
2014-10-30 22:51 瀏覽9717次
-
病情描述：
一個月患了白癜風(fēng)，心里自卑，白斑由擴散的現(xiàn)象
- 相關(guān)問題
- 白癜風(fēng)患者的心理狀態(tài)該如何調(diào)節(jié)？
- 在日常生活中白癜風(fēng)患者如何自我調(diào)節(jié)和防護
- 白癜風(fēng)患者如何學(xué)會自我調(diào)節(jié)
- 白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)心理
- 白癜風(fēng)患者如何自我調(diào)節(jié)和防護？
- 白癜風(fēng)患者如何能自我調(diào)節(jié)
- 白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)情緒呢
- 白癜風(fēng)如何調(diào)節(jié)情緒失控？
- 白癜風(fēng)患者如何自我調(diào)節(jié)？
- 白癜風(fēng)如何調(diào)節(jié)心情？
- 白癜風(fēng)患者要如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)
- 白癜風(fēng)應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的情緒
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力;或去打打球，跑跑步，通過消耗體力來解決煩悶，也有助于緩解心理壓力，但需注意的是運動要適量，切不可過度運動。生活要有規(guī)律。避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中，培養(yǎng)自控力。對于煩惱和不愉快，承認(rèn)其發(fā)生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準(zhǔn)備，然后冷靜的想辦法解決它。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
