問
怎樣可以幫助緩解抑郁癥？

48歲

       2014-06-15 10:31      瀏覽10067次
    病情描述：
    最近自己不知道怎么回事，總是感覺很不開心，做什么事情都提不起來勁兒，讓我自己很擔心，而且在兒女面前也顯得唯唯諾諾，一點都不像自己，去檢查，才知道得了抑郁癥，不知道怎么可以幫助緩解。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，根據(jù)您的情況，如果想要幫助緩解抑郁癥，就一定要學會調(diào)理自己的情緒，在情緒低落的時候，一定要學會舒緩情緒壓力，同時平常生活中也應該加強與家人的溝通，這樣就可以幫助緩解您的抑郁癥。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-06-15 13:40
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