問(wèn)
怎么緩解抑郁癥?除了用藥還有什么方法

45歲

       2012-10-01 18:47      瀏覽9068次
    病情描述：
    我最近一段時(shí)間非常不開心，本來(lái)工作干的好好的，結(jié)果給我調(diào)了一個(gè)我不能勝任的工作，領(lǐng)導(dǎo)天天罵我，我敢怒不敢言，有苦無(wú)處訴，壓力非常大，非常的痛苦，我感覺我已經(jīng)得抑郁癥了。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    主要為心理治療與藥物治療,其中心理治療有疏導(dǎo)治療,認(rèn)知治療,音樂(lè)治療,發(fā)泄療法等,有時(shí)集體心理治療效果會(huì)更好一些.指導(dǎo)意見你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治

    李寶光

    主治醫(yī)師 已幫助 1640 人
    2012-10-01 17:04
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    現(xiàn)代人生活節(jié)奏緊湊又快，所以多數(shù)人感覺的疲倦和壓力大，加上運(yùn)動(dòng)少，所以極容易患上抑郁癥。指導(dǎo)意見建議你不要勉強(qiáng)自己的，如果不能勝任的話跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)一下，要慢慢來(lái)，另外多給自己充充電，以便快點(diǎn)適應(yīng)新工作。

    王艷

    主治醫(yī)師 已幫助 1580 人
    2012-10-01 17:08
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會(huì)影響你的全身。抑郁癥影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。抑郁癥亦能在很多方面改變你，例如對(duì)他人的觀感，對(duì)工作環(huán)境或社會(huì)環(huán)境感覺，甚至是有關(guān)一些諸如你的外表，房子，衣服等。指導(dǎo)意見緩解抑郁癥需要家屬的幫助，患者家屬可以從日常一些小的細(xì)節(jié)著手。比如，抑郁癥患者“懶惰”癥狀還不嚴(yán)重，此時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)他們走出家門，到公園或郊外與大自然密切接觸，這對(duì)改善抑郁癥患者的情緒十分有利。

    羅清蕾

    主治醫(yī)師 已幫助 1298 人
    2012-10-01 17:55
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時(shí)輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經(jīng)過(guò)合理的治療是完全可以治愈的.不要總躺在床上,多做戶外運(yùn)動(dòng),同時(shí)要樹立信心,積極的治療.我建議你采用中藥治療.必須通過(guò)辨證施治,用沒(méi)有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果

    趙京

    主任醫(yī)師 已幫助 1573 人
    2012-10-01 20:56
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