- 問
- 有輕微的強(qiáng)迫癥怎么辦？
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23歲
2012-10-10 07:29 瀏覽9681次
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病情描述：
有時(shí)候關(guān)門了，總要反復(fù)推幾次門，看關(guān)好了沒有。關(guān)水龍頭也是一樣。上班的時(shí)候，下班了總要檢查所有的電源啊，窗戶啊關(guān)好了沒有啊，檢查至少兩遍，生怕被盜。還有，逛街看上好看的衣服，當(dāng)天不買回來，晚上都睡不好覺，糾結(jié)買不買，買了又會糾結(jié)顏色啊，大小?。?
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這種情況是比較典型的強(qiáng)迫懷疑和檢查的癥狀，強(qiáng)迫懷疑表現(xiàn)為總是反復(fù)出現(xiàn)一些想法和擔(dān)心，因?yàn)榫徑膺@些擔(dān)心，而去回憶或長時(shí)間的想某些事，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調(diào)整，你可以試著先自己調(diào)整一下，當(dāng)這些擔(dān)心出現(xiàn)在腦海的時(shí)候，提醒自己這些只是想法而已，并不是事實(shí)，不要跟著想法去認(rèn)同，允許擔(dān)心和焦慮的出現(xiàn)，理解自己，不要去排斥擔(dān)心的感覺，如果自己還是無法調(diào)整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)求助。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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輕微強(qiáng)迫癥即為強(qiáng)迫癥初期，此時(shí)強(qiáng)迫較為單一，并且思維并不是很混亂。并且此時(shí)一般對自己認(rèn)識不清楚，并會積極努力的與強(qiáng)迫癥對抗。有時(shí)候一個(gè)問題能想很長時(shí)間。初期強(qiáng)迫要經(jīng)過一個(gè)筋疲力盡的過程。后來由于多次抗?fàn)師o效，轉(zhuǎn)而會努力回避強(qiáng)迫，努力的使自己不要在意強(qiáng)迫。然而適得其反，有意識的回避，會使強(qiáng)迫更加放肆，此時(shí)強(qiáng)迫已趨向泛化?；颊咄纯嗲也⒉蛔灾Ｖ笇?dǎo)意見 找方式宣泄多參加活動 聽其自然法要樹立信心。輕度強(qiáng)迫癥患者不能由于強(qiáng)迫癥狀表面上的難以控制而畏懼，要相信強(qiáng)迫癥是可以治療的。其實(shí)，強(qiáng)迫癥只是一種輕度的精神障礙，不會發(fā)展成重度精神病，而且自我控制是可以實(shí)現(xiàn)的。 培養(yǎng)愛好。輕度強(qiáng)迫癥患者要留意培養(yǎng)自己的愛好，將生活的重心放在有意義的事情上。讓自己時(shí)刻感到充實(shí)、愉快，盡量避免令自己陷入焦慮、抑郁、無望等不良情緒和心境中。要知道，強(qiáng)迫癥的發(fā)病與不良情緒有著密切的關(guān)系。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好， 心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國際上最先進(jìn)的治療方法當(dāng)屬正念行為療法。通過正念行為療法的治療，可以建立平等心、改變和想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。
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