問(wèn)
患上了輕度抑郁癥怎么辦

30歲

       2012-11-13 09:51      瀏覽9558次
    病情描述：
    我馬上就要過(guò)30歲生日了，80后的我們都開(kāi)始承認(rèn)自己老了，我想抓住青春的尾巴，但是沒(méi)抓住，感覺(jué)記性越來(lái)越差，思維紊亂，坐立不安，房間很亂，但是我不想去收拾。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會(huì)影響你的全身。抑郁癥影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。抑郁癥亦能在很多方面改變你，例如對(duì)他人的觀感，對(duì)工作環(huán)境或社會(huì)環(huán)境感覺(jué)，甚至是有關(guān)一些諸如你的外表，房子，衣服等。指導(dǎo)意見(jiàn)可能現(xiàn)在工作或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來(lái)極大的精神壓力,感覺(jué)心理抑郁,需要調(diào)節(jié)。適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間,定好鍛煉身體的時(shí)間,經(jīng)常散散心,。

    羅清蕾

    主治醫(yī)師 已幫助 1298 人
    2012-11-13 10:59
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，你還這么年輕，生活是美好的。消除顧慮，接受抗抑郁劑治療。遵醫(yī)囑維持治療，定期隨訪的重要性，建立治療聯(lián)盟，共同抗擊抑郁癥。還有，女士，你不是抑郁癥，只是有點(diǎn)擔(dān)心而已，注意保持良好的心態(tài)，積極鍛煉。

    張華梅

    主治醫(yī)師 已幫助 1221 人
    2012-11-13 11:15
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有用(1)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    那就應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。放松一下 我不開(kāi)心的時(shí)候就是狂奔啊。哈會(huì)找朋友傾訴 不要一個(gè)人胡思亂想啊想一些開(kāi)心的事。會(huì)讓自己充實(shí)一些，多找一些事做 抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會(huì)影響你的全身。抑郁癥影響到你的指導(dǎo)意見(jiàn)一、積極投入生活專家認(rèn)為,惰性是滋生抑郁情緒的土壤,而積極的行為是抑郁情緒的天然大敵。你做的愈少,你就愈不想做

    李寶光

    主治醫(yī)師 已幫助 1631 人
    2012-11-13 11:15
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    ?幾乎每一天都情緒抑郁。 抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而，很多抑郁癥患者感覺(jué)麻木，并不傷心。指導(dǎo)意見(jiàn)胃口改變。 抑郁癥可導(dǎo)致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。

    趙京

    主任醫(yī)師 已幫助 1589 人
    2012-11-13 12:53
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