問
擔(dān)心自己會被解雇有壓抑感，是抑郁癥嗎？

24歲

       2015-03-28 02:10      瀏覽8123次
    病情描述：
    我現(xiàn)在是試用期，很擔(dān)心自己會被解雇，就極力想早點(diǎn)干出點(diǎn)成績來，可感覺自己什么也不會，就不敢說話，壓抑感，這算是抑郁癥嗎？睡眠總是做夢，怎么改變睡眠呢？想得到怎樣的幫助：這算是抑郁癥嗎？睡眠總是做夢，怎么改變睡眠呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，首先要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，每天享受大汗淋漓的感覺，運(yùn)動能使人放松心情，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能使人的整體變得積極向上有活力。其次是健康的飲食，多吃清淡的東西，防止上火，上火的人一般比較容易暴躁，平時多喝水，多吃水果蔬菜。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-03-28 02:28
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有用(6)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，這個不算是抑郁癥，只是你最近給自己精神壓力過大，神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，所以晚上總是做夢。指導(dǎo)意見：正常表現(xiàn)自己就好，和公司的同事或者是朋友多多交談，或者找朋友一起做一些體育活動，給你減壓，睡覺之前泡個熱水澡喝一杯牛奶有助于睡眠。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2453 人
    2015-03-28 02:29
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有用(1)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁這種心理因素的疾病，目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用萬拉法星或丁螺環(huán)酮等，但幾乎沒有什么藥物能根除。m2

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2910 人
    2015-03-28 04:43
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