- 問
- 得了抑郁癥平時(shí)飲食有哪些注意事項(xiàng)？
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30歲
2015-04-06 03:57 瀏覽7683次
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病情描述：
我因?yàn)檎劻宋迥甑呐笥烟岢隽朔质?，就開始一直郁郁寡歡，想不開，不明白五年的感情比不上另外一個(gè)男人的甜言蜜語，我是比較老實(shí)實(shí)在的人，話不多，但是對(duì)她確實(shí)一心一意，我現(xiàn)在做什么都沒有精神，什么都不愿意干，工作也耽誤好些天了，同事都很擔(dān)心，帶我去了醫(yī)院，說是得了抑郁癥了，想知道抑郁癥平時(shí)飲食有哪些注意事項(xiàng)。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥了平時(shí)飲食要注意什么呢？
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對(duì)于你說的情況考慮，首先就是產(chǎn)后情緒的問題，大部分產(chǎn)婦在月經(jīng)期間都會(huì)易流淚和哭泣，而且總會(huì)因?yàn)樾∈麓蟀l(fā)脾氣，其實(shí)這都是情緒造成的，建議女性產(chǎn)后為了身體的恢復(fù)，一定要保持開朗樂觀的情緒。其次就是月子呆在家里，除了照顧孩子和休息外，一直呆在家里，基本不和外界人接觸，不能看電視不能上網(wǎng)不能看書，導(dǎo)致對(duì)什么都缺乏興趣，從而遇事總往壞處想。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁這種心病，目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦嘗試圣·約翰草提取物片或五羥色胺（5HT）等，但藥物并無法根治。hr
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥飲食注意事項(xiàng)：(1)多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、牛奶等。（2)忌食酒類及咖啡等食品。抑郁癥是一種因長期精神緊張、心理壓力大、運(yùn)動(dòng)和陽光所致的一種臨床綜合征，以情緒低落、緊張易怒為特征。
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