問(wèn)
得抑郁癥的病是怎么樣調(diào)養(yǎng)的？

45歲

       2015-03-29 01:12      瀏覽9898次
    病情描述：
    我自從離婚了后就心情一直不好的厲害，后來(lái)見(jiàn)過(guò)一次我的孩子，我們娘倆都特別的不開(kāi)心，我到現(xiàn)在還變得不愛(ài)說(shuō)話了，特別是我現(xiàn)在會(huì)有悲觀想法的，到醫(yī)院看過(guò)了醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，得抑郁癥的病是怎么樣調(diào)養(yǎng)的？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥這些心理因素的疾病，目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用五羥色胺（5HT）或舒坦羅等，但幾乎沒(méi)有什么藥物能根除。ot

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-29 01:30
向TA提問(wèn)

有用(15)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。從最感興趣的事入手，有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-29 01:35
向TA提問(wèn)

有用(16)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，這個(gè)情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生，首先是要適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，使身體機(jī)能的各個(gè)組織處于激活水平，每3天做一次有氧運(yùn)動(dòng)，嘗試流汗的感覺(jué)，再洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)全身血液循環(huán)，會(huì)讓自己感覺(jué)心曠神怡，心情大好。其次是要學(xué)會(huì)寬恕，很多時(shí)候毫無(wú)理由地感到傷心和難過(guò)，生活的不滿和怨恨都是自己強(qiáng)加給自己的，保持一顆寬恕的心，就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進(jìn)入快樂(lè)開(kāi)心的狀態(tài)。生活上患者可以進(jìn)行食物治療，多吃點(diǎn)水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點(diǎn)鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2015-03-29 01:38
向TA提問(wèn)

有用(11)