問(wèn)
抑郁癥可以通過(guò)什么方法來(lái)治療

45歲

       2015-04-26 09:19      瀏覽9866次
    病情描述：
    最近常常喜歡一個(gè)人在家發(fā)呆，心情也變得很低落，昨天來(lái)哥們來(lái)看望說(shuō)我這該不是得了抑郁癥吧，我很吃驚還以為只是一般的情緒不好呢想得到怎樣的幫助：要怎么辦？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    再次抑郁癥的治療方法還是要對(duì)自己進(jìn)行積極的肯定，具體的做法是患者應(yīng)該及時(shí)肯定自己，每天晚上睡覺(jué)以前，要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步，不講消極的東西。能寫(xiě)日記最好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上。天天都這樣記日記，覺(jué)得生活會(huì)越來(lái)越有意思。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2015-04-26 07:30
向TA提問(wèn)

有用(1)