- 問(wèn)
- 請(qǐng)問(wèn)下這個(gè)強(qiáng)迫癥怎么控制呢?
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43歲
2015-04-28 05:49 瀏覽9754次
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病情描述：
我患有強(qiáng)迫癥，現(xiàn)在我的癥狀越來(lái)越厲害了，我想問(wèn)問(wèn)我的這個(gè)病我應(yīng)該怎么做能夠把我的強(qiáng)迫癥控制下呢啊？用什么辦法？想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)下強(qiáng)迫癥怎么控制?。?
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，、震驚抑制法：用震驚術(shù)打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。例如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時(shí)大聲說(shuō)“停!”予以驅(qū)除。多次做到后，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內(nèi)心說(shuō)“停!”來(lái)驅(qū)除強(qiáng)迫觀念等強(qiáng)迫癥狀。這是自我控制強(qiáng)迫癥的方法之一。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-04-28 07:05
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