- 問
- 強迫癥自己做一些不愿意做的事情?
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30歲
2015-05-08 05:41 瀏覽6747次
病情描述:
不知道為什么,例如轉筆能一轉一天,很難停止下來,總是重復做一件事情,反復的做,沒有治療,不知道怎么辦,我感覺是強迫癥,我該怎么辦想得到怎樣的幫助:
- 答
如果你能進行自我調適可以試試,如在你面前寫上(貼出)警示的字條;心理暗示;請家人或旁邊的同學朋友幫助提醒等!效果好的時候要獎勵自己,不好的時候要處罰!如果沒有效果或加重的話及時去心理門診,必要時藥物治療還有認真分析一下原因,比如有沒有緊張,有沒有擔憂的事等,說服自己認真正確對待祝好!

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2015-05-08 04:51