問
得了強迫癥后自我療法有什么呀？

45歲

       2015-05-11 01:25      瀏覽9221次
    病情描述：
    我最近一陣發(fā)現(xiàn)自己很有問題，總是會強迫自己做一些事情，而且心里很清楚，已經(jīng)做過的事情，還會強迫自己去做，我覺得我是得了強迫癥，想問一下關于強迫癥的自我療法有什么？想得到怎樣的幫助：關于強迫癥的自我療法一般有哪些呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-05-11 02:37
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