問(wèn)
什么食物對(duì)抑郁癥病人有好處？

58歲

       2015-05-10 03:35      瀏覽10668次
    病情描述：
    我最近幾個(gè)月來(lái)，覺(jué)得人生很灰暗，情緒非常的低落，沒(méi)事就愛(ài)自己呆著，而且不注意就會(huì)流淚。已經(jīng)一個(gè)多月沒(méi)有出門(mén)了，不想出去見(jiàn)人，也不想和別人交流。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥飲食上要注意些什么。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    合理安排飲食,要適當(dāng)控制進(jìn)食量,少食過(guò)甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時(shí),應(yīng)多食高蛋白的食物,如魚(yú),瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚(yú),蝦,蟹和蛋類。

    李賀

    主任醫(yī)師 已幫助 2485 人
    2015-05-10 05:49
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