問(wèn)
每天晚上轉(zhuǎn)呼啦圈能夠減肥嗎?
2015-04-22 12:03      瀏覽10300次
    病情描述:
    我是一名大學(xué)生,每天除了上課就是待在寢室,躺在床上,看看電影,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),睡睡覺(jué),日子挺悠閑,可是發(fā)現(xiàn)我肚子上的贅肉越來(lái)越多了,每天晚上轉(zhuǎn)呼啦圈能夠減肥嗎?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    每天坐在凳子上缺乏運(yùn)動(dòng),難免使脂肪堆積,這是許多學(xué)生和上班族的通病,運(yùn)動(dòng)量太少,用快餐來(lái)充饑,造成的最明顯的后果就是小肚腩,大象腿,要想減肥,就必須每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),且養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,每天抽出半小時(shí)的時(shí)間轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈,因?yàn)橹辽龠\(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上才會(huì)是脂肪燃燒,每天清晨再喝一大杯水,并且要大口大口的喝,這樣你就可以減肥了。

    丁昊然

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    2015-04-22 14:03
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