問(wèn)
我腰椎間盤(pán)做過(guò)手術(shù)，里面有鋼板，至今有5年半請(qǐng)問(wèn)大夫我可參加什么樣的健身活動(dòng)

60歲

       2013-01-13 07:35      瀏覽9752次
    病情描述：
    我腰椎間盤(pán)做過(guò)手術(shù)，里面有鋼板，至今有5年半了，一直沒(méi)有正確的鍛煉方法，很著急因?yàn)槟挲g大力想活動(dòng)一下，（60sui)所以很無(wú)助，請(qǐng)問(wèn)大夫我可參加什么樣的健身活動(dòng) 我腰椎做過(guò)手術(shù)里面有鋼板能做哪些健身活動(dòng)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    根據(jù)你的情況，一是你出院后骨科醫(yī)生會(huì)給你建議的。因?yàn)樗麄冎滥愕匿摪逵邢拗颇姆矫娴倪\(yùn)動(dòng)的。
    指導(dǎo)建議：
    二是你沒(méi)有鋼板限制的部位，可以做運(yùn)動(dòng)，如下肢，可以散步，上肢，可以做伸展運(yùn)動(dòng)。不過(guò)你的腰部的情況，建議你咨詢你的手術(shù)醫(yī)生。

    張偉華

    主治醫(yī)師 已幫助 2070 人
    2013-01-13 07:05
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有用(11)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    患者一個(gè)是歲數(shù)大，另一個(gè)做過(guò)手術(shù)，做劇烈運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)吃力，問(wèn)一下患者現(xiàn)在腰還酸麻脹痛嗎？腿部還腰還酸麻脹痛嗎？如果做運(yùn)動(dòng)，盡量減少腰部大幅度運(yùn)動(dòng)，再一個(gè)老年人容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，在中醫(yī)上講屬于肝腎虛的原因。
    指導(dǎo)建議：
    建議患者平時(shí)散散步，慢跑或打打太極拳，多補(bǔ)點(diǎn)鈣，吃點(diǎn)補(bǔ)肝益腎的中藥，飲食療法多吃點(diǎn)大豆類(lèi)食品，平時(shí)坐姿要正，睡覺(jué)要平躺，盡量不要側(cè)臥位或半躺著，以上療法可以增強(qiáng)你的腰部肌肉力量。

    李永波

    主任醫(yī)師 已幫助 2284 人
    2013-01-13 10:06
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有用(18)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    你好，此種情況應(yīng)該以緩慢和徐緩的活動(dòng)為宜，不宜做劇烈活動(dòng)，。
    指導(dǎo)建議：
    脊柱外科對(duì)內(nèi)固定幾乎不要求取出，但應(yīng)針對(duì)所采用固定材料而定，如純鈦或鈦合金器材可終身攜帶，前提是術(shù)中已經(jīng)行脊柱節(jié)段融和，即可不用取出。

    劉岳華

    副主任醫(yī)師 已幫助 2100 人
    2013-01-13 10:41
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有用(14)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    你的腰椎做過(guò)手術(shù)，里面有鋼板，沒(méi)有取，現(xiàn)在是可以做輕微的運(yùn)動(dòng)的，通過(guò)健身操就可以解決問(wèn)題。
    指導(dǎo)建議：
    建議可以做散步，下肢立定，輕微轉(zhuǎn)動(dòng)身子，以及在家做拍手運(yùn)動(dòng)，都可以緩解。

    李根旭

    主治醫(yī)師 已幫助 2261 人
    2013-01-13 11:41
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