我們的準孕婦能吃百香果嗎？

百香果，其實它的名字也叫做雞蛋果，因為它的形狀就很像一個雞蛋，看著其貌不揚的百香果，其實它的醫(yī)學(xué)功效可不可小覷，是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物，長約6米；莖具細條紋，無毛；花瓣5枚，與萼片等長；基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3～4厘米，無毛，熟時紫色；種子多數(shù)，卵形?；ㄆ?月，果期11月。那么，孕婦能吃百香果嗎？

大家都知道孕婦吃東西是很講究的，需要有充足的營養(yǎng)，所以水果是必不可少的，但也并不是什么水果都能吃。百香果也叫雞蛋果，是一種以汁用為主的水果，富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素以及各種微量元素，營養(yǎng)價值非常豐富，那孕婦能吃百香果嗎？我們了解下：

百香果營養(yǎng)價值：

孕婦能不能吃百香果我們得先看看百香果的功效特性與營養(yǎng)價值。百香果富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶和超纖維等165種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有超過132種以上的芳香物質(zhì)，更值得一提的是百香果含有17種氨基酸，有VC之王的美譽。吃百香果有排毒養(yǎng)顏、促進代謝、消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養(yǎng)顏等功效。

孕婦能吃百香果嗎？很明顯答案是肯定的，孕婦能吃百香果，因為百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏之效，也能增強免疫力，對孕婦也是比較好的。

孕婦能吃百香果的好處：

1、緩解便秘：孕婦吃百香果有緩解便秘的好處哦！便秘是孕婦常有便秘現(xiàn)象。而百香果中的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀。

2、美容養(yǎng)顏：孕婦吃百香果可以適當?shù)呐哦?，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。百香果有凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。