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艾灸能天天做嗎

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
艾灸沒(méi)有必要每天做,艾灸的主要作用是溫中補(bǔ)虛、活血通絡(luò)、調(diào)和脾胃。每周艾灸2-3次,也就是隔天或隔2天艾灸1次即可,而對(duì)氣血虧虛得很厲害的老年患者,會(huì)選擇每天做艾灸,而每天都做艾灸的持續(xù)時(shí)間是7-10天,然后會(huì)改變成每隔1天或隔2天艾灸1次的頻率。如果每天艾灸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)引起口干、咽干、雙目干澀等上火、陰虛的表現(xiàn),所以沒(méi)有必要每天都灸。每隔1天或2天艾灸1次,每次艾灸的時(shí)間控制在20-30分鐘,艾條與皮膚的距離控制在3-5cm,局部微微有熱、有一點(diǎn)疼痛感即可,不可以覺(jué)得很熱,如果覺(jué)得有燒灼痛或刺痛感時(shí)有可能會(huì)造成燙傷。
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