針對腰椎滑脫，首先要判斷腰椎滑脫程度，嚴(yán)重腰椎滑脫保守治療無效，需手術(shù)治療恢復(fù)腰椎穩(wěn)定性。椎體滑出距離＜1/4，即沒有超過1/4的界限。進(jìn)入到26%-50%界面，在這種滑脫情況下，保守治療是增加患者腰背肌力量，即俗話說的小燕飛動作，做身體軀干后仰練習(xí)，可以趴在床上手臂和伸直，兩邊一起往高抬，形成一個(gè)反弓狀態(tài)，可以鍛煉腰背肌，從而增加腰背肌的強(qiáng)度，維持脊柱穩(wěn)定性。因此，輕度滑脫可以通過保守治療干預(yù)。