兒童的體脂率在不同性別之間會存在有一定的差異，男孩的體脂率相對低，正常應(yīng)該是15%-18%，女孩的體脂率相對偏高，正常應(yīng)該是20%-25%。體脂率是指人身體當(dāng)中脂肪的重量占全身總重量的百分比，如果體脂率偏高，證明兒童可能存在有肥胖傾向，要注意以下幾點：1、及時控制飲食：在滿足身體正常生長發(fā)育需要的前提下，盡量避免進食過多的高熱量、高油脂、高糖的食物；2、加強體育鍛煉：每天讓兒童進行一定強度的體育運動，通過體育運動消耗體內(nèi)多余的熱量，促進體內(nèi)脂肪的代謝，降低體脂率。如果兒童體內(nèi)脂肪含量過高，不僅會對生長發(fā)育造成一定的影響，長此以往對身體健康也會存在一定的危害。比如體內(nèi)脂肪含量過高，兒童發(fā)生高血脂、糖尿病的幾率會比同齡人明顯增高。