頸椎兩側(cè)存在的小關(guān)節(jié)稱為鉤椎關(guān)節(jié)，可以保證頸椎維持較好靈活度，旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈、前屈、后伸等活動都能靈活地完成。鍛煉減少、頸部肌肉力量缺乏，小關(guān)節(jié)受到增生、退變改變，在不當(dāng)體位的情況下活動時(shí)會發(fā)生彈響，聽到咔咔的聲音，感覺到聲響以后會較為舒適。 遇到這種彈響發(fā)生機(jī)會較多的時(shí)候，一般建議需要加強(qiáng)頸部肌肉力量鍛煉，注意保暖、避免受涼，必要時(shí)通過中醫(yī)手法進(jìn)行小關(guān)節(jié)位置復(fù)位和整復(fù)。